fit & gesund
mit meinem Feelgood Progamm

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„Ich glaube, dass frisches und natürliches Essen der Grundstein für einen positiven und gesunden Körper und Geist ist!“

Nina Karch

Meine .

Ernährungs­beratung
mit individuellem Plan

Ich führe persönliche Beratungsgespräche

Auf Wunsch mit einem individuellen Plan zur erfolgreichen Ernährungsumstellung

workshops in Kleingruppen

In meinen Workshops vermittle ich grundlegende Kenntnisse über Ernährung, Nahrungsmittel, Stoffwechsel, je nach Thema.
Mit ausgewählten Zutaten werden wir in Partnerarbeit schnelle und einfache Gerichte zaubern. Im Anschluss genießen wir diese in gemütlicher Atmosphäre.

Trainingspläne für Homeworkouts

Zu einem gesunden Lebensstil gehört neben der Ernährung auch die Bewegung.
Vervollständige dein „Feelgood Programm“ mit den auf dich abgestimmten Übungen aus Fitness und Physiotherapie für dein individuelles Homeworkout.

Über mich

Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Söhnen im Eigenheim im Gärtnerdorf Albertshofen.
Halbtags arbeite ich als Physiotherapeutin in einer Praxis in Kitzingen. Mehrmals wöchentlich gebe ich diverse Fitnesskurse.
2019 machte ich als Ernährungsberaterin mein Berufsbild schließlich komplett.

Natürliche Ernährung

Nach meinen beiden Geburten entwickelte sich meine Leidenschaft zum Kochen mit hauptsächlich regionalen und natürlichen Produkten. Ich habe selbst gemerkt, dass man mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung mehr erreichen kann, als nur lästige Babypfunde purzeln zu lassen. 
Daher bin ich auch kein Befürworter von Nahrungsergänzungsmitteln, Supplements und Superfood.

Regionale Produkte

Ich bin 1986 als drittes Kind einer Gärtnerfamilie in Albertshofen geboren und dort aufgewachsen. Aufgrund dessen habe ich von Kindheit an einen innigen Bezug zu regionalem und frischem Gemüse.

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Meine .

Oktober 2006

Physiotherapeutin

3-jährige Berufsausbildung

Medau-Schule, Coburg 

Oktober 2006

Oktober 2007

Staatlich geprüfte Gymnastikpädagogin / Fitnesstrainerin

3-jährige Berufsausbildung

Medau-Schule, Coburg 

Oktober 2007

Juni 2019

Ganzheitliche Ernährungsberaterin

Seminar zertifiziert nach AZAV durch HZA

paracelsus Heilpraktikerschule, Würzburg

Juni 2019

Kochworkshop

Coming Soon

Coming Soon

Fitnesskurs

Coming Soon

Coming Soon

Was Meine Kunden Sagen